昨年１２月に芸能活動を再開した安田大サーカスのＨＩＲＯ（４０）が１５日、ＴＢＳの医療バラエティー「名医のＴＨＥ太鼓判」（月曜後７・００）に出演。
１３５キロから９３キロまで激やせした姿をテレビで初めて公開する。




昨年６月「左脳室内出血」のため緊急搬送され、長期入院を経験したＨＩＲＯ。
芸能活動を休止し、和歌山の実家で半年間もの療養生活を送っていた。
これまで数多くの芸能人の私生活に密着してきた当番組では、今回、ＨＩＲＯへの密着を敢行。
ＨＩＲＯの節制生活が明らかとなる。

ＨＩＲＯは今回の緊急搬送をきっかけに生活を改善。
療養中は毎日１０キロのウォーキング、塩分の少ない食材を選び自炊するなど、節制に努め、かつては腰痛に悩んだ体も「最近は不調はない」と絶好調だという。

「もう少し出血が多ければ、意識障害や命の危険もあり、かなり運が良かった」と当時の担当医が語っていたＨＩＲＯの体の現在の健康状態を徹底検証する。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180115-00000078-spnannex-ent

（画像閲覧注意）激やせした姿をテレビ初公開　安田大サーカスのＨＩＲＯ
http://storage.mantan-web.jp/images/2018/01/14/20180114dog00m200014000c/001_size10.jpg

吉岡里帆、ブレークに慢心せず「食事は腹３分目」の超節制生活

女優の吉岡里帆（２４）が４日放送のＴＢＳ「櫻井・有吉ＴＨＥ夜会ＳＰ」（木曜後９・００）に出演。
仕事のための凄すぎるストイック生活を明かした。

１７年ブレーク女優１位となった吉岡は同局「きみが心に棲みついた」（１６日スタート、火曜１０・００）で連続ドラマに初主演を果たす。
乗りに乗っている日々だが「体調を崩したら周囲に迷惑を掛ける」と常に危機感を持って過ごしている。

番組では「ストイックに生きる女優」として超節制生活を紹介。
以前は演劇鑑賞でリフレッシュする休日だったが、今は血液検査でリフレッシュしているといい「ヘモグロビンの量とか見ます。これなら明日は大丈夫だと思うことができるので」と語った。

現在は「めちゃくちゃ太りやすいです。タカが外れると…」と役作りのためダイエット中。「以前は友達と焼肉」だったが、今は「夜中にめかぶ」。
食事は腹３分目、多くても５分目で抑えているという。

そんなストイックな吉岡を慰労するため、番組ではロケを敢行。
プロレスラーや格闘家に愛される都内のステーキハウスを訪問し、２００日ぶりに食欲を解放した。




初心者は２００グラムがオススメという店で「４５０グラム食べてみます」と巨大ステーキに挑戦。
久々の肉料理に「においだけで幸せ。久しぶりの満腹、ありがとうございます」と感謝し、一口食べると「んん?、本当に美味しい。ちょっと泣きそう」と感動。
「今月一番幸せかも」と喜んだ。


http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2018/01/04/kiji/20180104s00041000354000c.html

グルメリポーターとしておなじみのタレント・彦摩呂さんが、２０１７年１２月２７日に放送された情報番組『ノンストップ』（フジテレビ系）にVTR出演しました。
１０月から真剣にダイエットに取り組んでいるという彦麿呂さんに、番組は密着。

なんと約２か月で約１３kgの減量に成功したそうです。
２か月で１３kgだなんて、相当厳しい食事制限をしているのだろう…と思いきや、ダイエット中とは思えない食事をしていました。




■え、ラム肉を７.５人前！？その食べっぷりにビックリ

食に関する知識が豊富な彦摩呂さんは、普段から自炊をしているとのこと。
密着取材当日の朝食は、卵かけごはんに根菜の煮物、サワラの西京漬けなど、朝食にしてはなかなかのボリュームでした。
勢いよく卵かけご飯を口の中にかき込む彦麿呂さんの姿は、とてもイキイキしています。

この日は朝食の量が多く、昼食を抜くことでバランスを保っていました。
しかし、それ以上に衝撃的なのが、夕食でした。

彦摩呂さんは、お気に入りのラムしゃぶしゃぶのお店へ。
そこで注文したのはなんと…。
１皿３００g、２.５人前あるラム肉を３皿。
実に７.５人前分のラム肉をたった１人で食べきっていたのです！


■ラム肉には脂肪燃焼が期待できるが…

しかし、本気でダイエットに取り組んでいる彦摩呂さんが、「ただ食べたいだけ」でそんな無謀なことはしないはず。
ラム肉をたくさん食べるのには、理由があったようです。

というのも、ラム肉には脂肪燃焼が期待できる『L-カルニチン』が多く含まれているということ。
ラム肉だから、彦摩呂さんはそれだけの量を食べていたのですね。

また、自炊する時には、脂質や糖質を控えめにした調理を心がけているようです。
さらに、肥満治療を行っている病院にも通院しているのだとか。

専門医からダイエット指導を受け、皮下脂肪の燃焼をうながすという高周波治療などを２か月間。
１３５kgから１２２kgに体重を落とし、約１３kgのダイエットに成功したそうです。
しかし、やはり気になるのがいくら脂肪燃焼効果があるラム肉でも、７.５人前を平らげるというのは「本当に大丈夫なの？」という点です。

専門医はこのように説明していました。
”ラムしゃぶ（３皿）はどうですかね？
脂肪燃焼効果はあるんですけど、食べすぎてしまえば…。”

やはり食べすぎはアウト！彦摩呂さんは、見事に注意されていました。


■それでもやせているのがすごい！

プールにも通っているということですが、移動は車だったりと、所どころ本気のダイエットとはほど遠い気も…。
そのため、このVTRをスタジオで見ていた陣内智則さんは「あまり頑張っている感はなかったですけどね。もっと頑張ったらいいんじゃないですか？彦摩呂さん」「結構食べてましたよね」と、ツッコミ。

また、視聴者からもさまざまな反応がありました。

・いやいや、さすがにラム肉７.５人前は食べすぎだよ。
・それだけ食べてもやせられていることにビックリ。
・でも、ちゃんとやせてるのはすごいと思う。
・ちゃんと食事制限したら、夏までに後２０kgはいけるはず。
・無理にダイエットするとストレスもたまってリバウンドもあるから、マイペースでいいんじゃない。

彦摩呂さんはダイエット前はラム肉を５皿食べていたということですから、３皿でも食事量を減らしているつもりのようです。
また、２０１８年の夏までに１００kgまで減量を目指しているということです。
目標達成のためにも、もう少し食事量を減らしたほうがいいかもしれませんね。

https://grapee.jp/437605