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    1: (・ω・)/ななしさん

    ｇ


    これが筋トレ用の食事メニューだ！


    7:00　バナナ、プロテイン

    10:30 間食　ゆで卵

    12:30　カツオのたたき、    ご飯、納豆、豆腐の味噌汁

    17:00　プロテイン、団子


    ーーートレーニングーーー


    19:00　プロテイン、粉飴

    20:00 　鶏胸肉250g、目玉焼き、ごはん、ブロッコリー

    21:00 　もち2個

    22:00 　プロテイン、粉飴


    出来るかバカ。吐くわ。
    所長見解：これな・・・

    【【これはすごい】筋トレ用の食事メニューがコチラｗｗｗｗ】の続きを読む
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    #筋肉
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    #グルメ
    #告白

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    1: (・ω・)/ななしさん

    白人美少女のあんまり痛くなさそうな攻撃ｗｗｗｗ


    ｋ


    逆にフルオッキしそうや


    ▼動画
    https://video.twimg.com/ext_tw_video/1795808606517866497/pu/vid/avc1/854x480/B82upVfB_k5zxuqY.mp4?tag=12
    所長見解：ええやん・・・

    【【検証動画】白人美少女のあんまり痛くなさそうな攻撃がコチラｗｗｗｗ】の続きを読む
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    #外人
    #スポーツ

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    1: (・ω・)/ななしさん



    p



    右投げにも左投げにも見える不思議な動画ｗｗｗｗ


    ▼動画
    https://video.twimg.com/ext_tw_video/1715360215409864704/pu/vid/avc1/1280x720/NI4ZQjtS1o74FWys.mp4?tag=12
    所長見解：左やろ・・・

    【【検証動画】右投げにも左投げにも見える不思議な動画がコチラ・・・・】の続きを読む
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    #野球
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    1: (・ω・)/ななしさん



    ｓ



    巨NEWバスケ女子、ユニフォームからうっかりブラがはみ出してしまうｗｗｗｗ


    ▼画像
    https://i.imgur.com/ANPEggZ.jpg
    https://i.imgur.com/eLiuP9P.jpg
    https://i.imgur.com/cVEOsWv.jpg
    所長見解：ええやん・・・

    【【検証画像】巨NEWバスケ女子、ユニフォームからうっかりブラがはみ出してしまうってよｗｗｗｗ】の続きを読む
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    #スポーツ選手
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    #トラブル

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    1: (・ω・)/ななしさん

    最近の筋トレ女子、こういうお尻の割れ目がくっきりのレギンスを履くようになるｗｗｗｗ


    ｊ


    ええの？


    ▼画像
    https://i.imgur.com/mVZA1po.jpeg
    https://i.imgur.com/ufdUUD9.jpeg
    https://i.imgur.com/y2y8PE1.jpeg
    https://i.imgur.com/Aqeg0Jm.jpeg
    所長見解：ええけどな・・・

    【【検証画像】最近の筋トレ女子のレギンスがコチラｗｗｗｗ】の続きを読む
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