1: (・ω・)/ななしさん

30超えても若々しい人って何が違うんや？


ｒ


運動習慣は必須な気がする
所長見解：せやな・・・

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2: (・ω・)/ななしさん
昔からのスキンケア

3: (・ω・)/ななしさん
元がイケメン

4: (・ω・)/ななしさん
紫外線浴びてない日焼け止め塗るスキンケアする
酒タバコやらない
ストレス溜めない
食事に気を使いタンパク質多めに摂る
運動はするが激しい有酸素運動はしない
睡眠をしっかりとる6～8出来れば7～8
髪の毛がある（多い）

5: (・ω・)/ななしさん
人前出るような仕事してると全然違う

6: (・ω・)/ななしさん
モテようとするとか、外見を磨き続けてる
努力じゃなくて普通にそれが継続できてる

7: (・ω・)/ななしさん
腸内環境と血管年齢
つまり酒と塩をやめろ

10: (・ω・)/ななしさん
>>7
あと糖な
血糖値スパイク的な意味での

8: (・ω・)/ななしさん
それくらいになると
太ってない＆ハゲてないだけでだいぶ若く見える
逆にどっちかの要素があるだけですごく老けて見える

9: (・ω・)/ななしさん
消耗を減らすには労苦を抱え過ぎないことやね

11: (・ω・)/ななしさん
抗酸化、抗糖化、紫外線を避ける、適度な運動

12: (・ω・)/ななしさん
遺伝子やな肌ガチャってやつがデカすぎる

13: (・ω・)/ななしさん
まず30代は若いやろ
若々しいですねなんて言われたらイラつかんのか

14: (・ω・)/ななしさん
若いやつと幼いやつの差がわからん
内面的な要素か？

15: (・ω・)/ななしさん
30代で言われる若いですねって幼いですねって意味だぞ

16: (・ω・)/ななしさん
遺伝が一番あると思う
ワイの兄弟みんな若い言われるが誰も生活習慣気を使ってへんし

18: (・ω・)/ななしさん
パチンカスやったり女買ってたりアル中みたいな
汚れた大人になって無い事やろな

人格は身体に現れるからね

19: (・ω・)/ななしさん
親ガチャやろ
ワイの婆ちゃ80だけど60代に見えるぞ
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科学的に正しい一生老けない方法100 



引用元: ・30超えても若々しい人って何が違うんや？

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