1: (・ω・)/ななしさん

死ぬほど腰が痛い時の対処法


ｃ


今椅子に座ってるんやけど

腰当たりの神経痛らしき違和感が凄い
所長見解：安静や・・・

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2: (・ω・)/ななしさん
マッケンジー体操しろ

4: (・ω・)/ななしさん
マッケンジー体操ってやつやってみるわ
マジで寝そべるだけでも辛いな

6: (・ω・)/ななしさん
マッサージとストレッチ

7: (・ω・)/ななしさん
ギックリ腰かな？
湿布貼って寝るしか無い

8: (・ω・)/ななしさん
今立った状態なんやけど
右側腰付近が凄まじいわ
右ひざまで違和感広がってる

9: (・ω・)/ななしさん
とりあえず体操ストレッチ引き続きやってみるで
湿布冷蔵庫にあったかな

10: (・ω・)/ななしさん
痛み止め飲むしかないやろ
柔道整復師が考えた 腰ベルト サポートベルト 腰用 コルセット 男女兼用 (Lサイズ)
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引用元: ・【急募】死ぬほど腰が痛い時の対処法

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