俳優のいしだ壱成が4月6日に東京都内で行われた薄毛専門クリニックの『広報室発毛大使』就任記者発表会に出席した。
このとき、かねてから交際中だった19歳の女優の飯村貴子との結婚と妊娠を発表した。




「昨年いしだは6畳1間で家賃2万4000円のマンションに住んでいることをテレビで公開しています。
そのときに飯村と抱き合って寝る姿も見せていました。
マイナーな飯村はともかく、仮にも有名タレントのいしだが私生活を公開したことに対して、同業者は『プライドの欠片もない』と酷評しており、インターネット上でも《キモ過ぎ》といった投稿が多くありました。
全く仕事がないため、私生活を見せて日銭を稼ぐことが目的だったようです」（スポーツ紙記者）

いしだの公式ホームページには仕事に関するインフォメーションが並んでいるが、単発のテレビ出演が多く、レギュラーの仕事はない。

「今度は飯村を妊娠させた話題で食いつないでいくのでしょう。
いしだは今回で3度目の結婚。
以前には違法薬物所持などの容疑で逮捕され、有罪判決を受けたこともあり、イメージはよくありません。
ミュージシャンとしても俳優としてうまくいかず、前妻に食べさせてもらっていたといいます」（芸能プロダクション関係者）

しかし、飯村はマイナーな女優であるため収入は期待できない。
これからはいしだが生計を立てていかなければならないだろう。

「今回のPRキャラクターもギャラはせいぜい100万円くらいで、契約期間も半年ほどでしょう。
飯村は出産を控えているのに、その諸費用や、以後の育児費はどうするのか。
住んでいるマンションの額といい、下手すれば生活保護に頼らざるを得なくなる未来もある」（同・関係者）

https://myjitsu.jp/archives/48818

1日に7～8時間の睡眠を取ることが推奨されているが、本当にそれがベストなのだろうか？　

歴史上の偉人には極端なショートスリーパーが多くいることが知られている。
たとえば、発明家のニコラ・テスラの睡眠時間はわずか2時間、トーマス・エジソンも30分の睡眠を1日に6回の合計3時間、万能の天才レオナルド・ダヴィンチも20分仮眠を1日に6回の合計2時間の睡眠時間だった。
偉人に加えて良いかは判断が難しいところだが、米トランプ大統領も3時間しか寝ないそうだ。

短時間睡眠は創造力を活性化する効能があるのではないだろうか？　
そんな疑問に答えるために、YouTubeチャンネル「BRIGHT SIDE」の中の人が4時間睡眠を実践してしまったので、ご紹介しよう。

1日に4時間とタイトルにあるが、実際には合計で4時50分の睡眠を取る。
1日に複数回の睡眠時間を取る「多相睡眠」を実践。
エジソンやダヴィンチが行っていた睡眠法だ。
具体的には、深夜1:30～5:30までの4時間、日中に25分の仮眠を2回取る、というもの。
一般に多相睡眠は慣れるまでに2週間ほどかかり、それまでは睡眠不足による疲労により、ゾンビのような状態になるという。




中の人も早速2日目から疲労を感じ始め、3日目からは日中の25分の仮眠後も疲労が抜けなかったと語っている。
4目に入ると頭の中で声が聞こえはじめ、他人と会話する体力さえ残っておらず、思考力はどんどん失われていったという。
初日と4日目の顔写真を比べてみると、確かに目が充血し、クマができているのが分かる。

だが5日目に入ると、少し慣れてきたのか、4時間の睡眠のあとに読書をしたりドキュメンタリー映画を観る余裕がでてきたそうだ。
1週間も経つと、完全に多相睡眠に慣れ、25分の仮眠後も「数時間の熟睡」に匹敵したという。
疲労も完全になくなり、思考力も通常の状態に戻った。
自由にできる時間が増えたため、読書や映画鑑賞が捗り、スイミングも始めたとのことだ。

9日目には、25分の仮眠の後には想像力や思考力が冴え渡るようになり、仕事の効率も劇的に向上。
それまで解決できなかった問題を解決することもでき、「これまでで最高の生産性」を手に入れた語っている。
2週間目には、4時間睡眠＋25分の仮眠×2という設定にこだわらず、体の要求に従って睡眠時間を決められるようになり、夜の睡眠時間は2時間30分で十分だということが分かったという。
もし夜の睡眠時間がそれよりも短くなった場合は、25分の仮眠を3回取るようにすれば問題なかったそうだ。

http://tocana.jp/2018/03/post_16243_entry_2.html

平昌五輪カーリングで日本勢初の銅メダルを獲得したＬＳ北見のスキップ藤沢五月（２６）の勤務先である保険代理店コンサルトジャパン（北海道北見市）に、保険加入の問い合わせが増えている。




同社の近藤征伸常務取締役は「北海道外から１０件ほど申し込みがありました」と思わぬ反響を明かした。
同社は生命保険や損害保険などを取り扱っている。
チームの快進撃とともに同社も注目を集め、申し込みの電話が増加。
中には約１２００キロ離れた大阪からも、保険加入の申し出があった。

近藤常務は「東京からもありました。お気持ちは本当にありがたいですが、遠距離なので難しかった」と丁重に断ったという。

藤沢はＬＳ北見に加入した１５年から同社に勤務し、データ入力作業などを担当している。
今後は日本ミックスダブルス選手権（１４日開幕、青森）など大会が続く。
疲労を考慮して近藤常務は「こちらはしばらく休んで欲しい」と、“メダル休暇”が与えられる予定だ。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180302-00139048-nksports-soci