ヘア

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    1: (・ω・)/ななしさん

    「もう年だから、髪の毛が薄くなるのは仕方ない」「ハゲるのは男性ホルモンと遺伝のせいだから、諦めるしかない」こんな薄毛のご同輩は多いのではないだろうか。

    だが、世の中には、60歳を過ぎて見事に髪を“復活”させた人や、ハゲの家系なのに、70歳を過ぎてアフロヘアができるほど毛量がある人もいる。

    その一人が、今年で80歳だというのに頭の地肌がほとんど見えないぐらいの毛量を保っている藤田紘一郎、東京医科歯科大学名誉教授(医学博士)だ。

    そもそも藤田氏は、50代半ばから頭頂部が薄くなり、一時は髪の毛が“存亡の危機”にあったと、こう話す。

    「このままいくと、ズルッとハゲてしまうのではないかと焦りましてね。
    さまざまな育毛剤や養毛剤も試したんですが、効果はほとんどなかったんです。
    でも、今にして思えば、あの頃は食生活がめちゃくちゃで、文字通り“ハゲる食事”をしていたんです」

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    ハゲる食事。

    なんとも気になるワードだが、藤田氏がまず挙げたのは、いわゆる炭水化物だ。

    「ご飯、ラーメン、パン、甘い物など、炭水化物や糖質が大好きでした。
    しかも、当時は教授職のストレスもあって、健康のことなど考えずに暴飲暴食していました。大盛りチャーハンを2皿も食べたこともありましたね」(前同)

    このツケが回って、血糖値が上昇。

    糖尿病の宣告を受けて、インスリン療法を受けるまでになった。

    「糖尿病になると、髪の毛が薄くなるといわれますが、本当に、その通りなんです」(同)

    高血糖で糖尿病が進行すると血流が滞るため、毛細血管が多い網膜(目)や腎臓などが特にダメージを受ける。

    これは頭皮も同じで、髪の毛を育てる毛母細胞に血液が行き届かなくなって髪が薄くなるという。

    糖尿病を改善するため、自ら糖尿病に関する文献を調べ、糖質制限食を実践するようになった。

    糖質が多い米飯やラーメンなどの麺類、好きだった甘い物を極力抑えたところ、血糖値はわずか2か月で基準値まで下がった。

    「コレステロール値や中性脂肪値も適正値に改善していき、それと同時に抜け毛が目に見えて減ってきたんです」(同)

    脱毛や薄毛を予防するには、まず血糖値を正常域に保つこと。

    これが大切になるというのだ。

    「白米や精白した小麦粉は食後高血糖を招き、血糖値を上げる原因となります。
    私も白米を玄米に変えるなどしました」(同)

    砂糖入り缶コーヒーやジュースなども、無糖の飲料水に切り替えた。

    大好きな揚げ物も極力控えた。

    小麦粉やパン粉の衣をつけ、これにどっぷり油が染み込んだ揚げ物はカロリーや脂質が高いうえ、揚げ油も酸化が進んでいるからだ。

    「酸化した油が体内に取り込まれると、活性酸素が大量に発生して、頭皮の血管や大切な毛母細胞にダメージを与えるんです」(同)

    藤田博士は自身の研究テーマでもある「腸と腸内細菌」からも、毛髪増量にアプローチした。

    「腸内細菌は毛髪の成長に欠かせない各種ビタミンなどを作る働きや、活性酸素を消す強力な抗酸化力があります。
    腸内細菌を元気にすれば、髪の毛も元気になると思ったんです」(同)

    腸内細菌を元気にさせるため、食事のときに必ず取り入れるようにしたものがある。

    それはヨーグルトと、みそ汁だ。

    「発酵食品のみそは腸内細菌を増やすのに役立ちます。
    オススメは、イワシのつみれと納豆を入れたみそ汁です。
    青魚の脂質(DHAやEPAなど)で血液がサラサラになり、納豆の発酵菌で腸の状態も良くなります」(同)

    https://news.nifty.com/article/item/neta/12205-201070/
    日刊大衆

    所長見解:ヨーグルトね・・・


    【【朗報】「ハゲる食事」と「ハゲない食事」 ←これ・・・ 】の続きを読む

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    1: (・ω・)/ななしさん
     
    歌手、きゃりーぱみゅぱみゅ(26)が7日、自身のインスタグラムを更新し、「パンツ見せてるぐらい恥ずかしい」という写真を公開した。

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    きゃりーはこの日、前髪をかき上げた“デコ出し”スタイルでクールな表情を浮かべる写真をアップ。

    「前髪あげてるのパンツ見せてるぐらい恥ずかしい、、、!」とつづった。


    ※画像がコチラ


    普段と印象が違うきゃりーの“デコ出し”ショットは反響を呼び、多くのいいねが押されるとともに

    「こちらの方も素敵です」
    「デコ出し いいじゃぁないですか」
    「カッコいい」

    など称賛の声が寄せられている。

    http://news.livedoor.com/article/detail/16282781/

    所長見解:イメージ違うね・・・

    【【衝撃画像】きゃりーぱみゅぱみゅ(26)さんの、恥ずかし過ぎる写真がコチラwww】の続きを読む

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    1: (・ω・)/ななしさん

    女優の橋本環奈さんが2019年4月3日、ヘアバンドで前髪を上げ、おでこを露わにした顔写真をツイッターに投稿。

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    すると凄まじい勢いでファンから「いいね」や「RT」が相次ぎ、投稿からたった10分で「いいね」の数は9200を突破した。


    橋本さんの「産毛投稿」(写真は橋本さんのツイッターのスクリーンショット)

    ※画像がコチラ


    ■「定期的な投稿」をファン熱望

    リプライ欄には「赤ちゃんみたいかわわいいい」、「こんな産毛かわいい人見たことない」と橋本さんを絶賛する書き込みが殺到しているが、ツイートには「定期的に投稿している訳ではありません」の文字が添えられている。

    これを受け、ファンたちは

    「定期的に投稿してください」
    「産毛ツイこれからも待ってます!」
    「これ毎日してほしいな笑」

    と熱烈なリクエストを多数寄せている。

    また、産毛だけでなく目元に視線を奪われたという人も多く、

    「産毛も可愛いけどまつげの長さよ。マツエクかってくらい長い、可愛い。目の色綺麗すぎ可愛い」
    「むしろ瞳の色に目がいった」

    という声のほか、

    「元々茶色いのですか? カラコンですか?」

    という質問も飛んでいた。

    https://www.j-cast.com/2019/04/03354291.html

    所長見解:かわいいやん・・・
    【【閲覧注意】橋本環奈の○毛写真がコチラ・・・】の続きを読む

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    1: (・ω・)/ななしさん

    4月末に卒業するHKT48指原莉乃が、ツインテール姿の自身のショットを公開。

    「公演がなくなったらさすがにすることもないかな。笑」などとコメントすると、ファンから「元気出た!」などと反響が寄せられた。

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    3月31日に自身のツイッターを更新した指原。

    「ツインテール」と書き出し、「公演がなくなったらさすがにすることもないかな。笑 みくりんがたくさん褒めてくれました」と続けた。

    あわせて画像をアップしている指原。

    コメントのとおり茶色の髪が両サイドで束ねられたツインテールになっている。

    ピースサインを作ったショットや、ややぶれているが笑顔のショット。

    HKT48田中美久との2ショットもある。

    このショットにファンから続々と反響が挙がり、公開からわずか1時間ほどで「いいね」の数は1万2千件を突破。

    田中も指原のツイートに返信し、「本当に可愛い!! 胸が苦しくなる 可愛すぎて反則」と絶賛した。

    ファンは

    「ツインテール可愛すぎて倒れそう!」
    「可愛すぎ 元気出た!」
    「莉乃ちゃんのツインテールは本当にかわいい。世界で一番かわいい。マジで」

    などと称賛し、なかには

    「ツインテールももう見納めか…」
    「今後もツインテールしてほしいなぁ~」

    と惜しむ声も見られる。


    指原はまた、「AKBの特別公演と、最後の劇場も発表されました! 楽しみです」ともコメントしている。

    同日、指原の卒業公演の日程が発表され、4月9日には東京・秋葉原のAKB劇場において、異例ともなる午前0時にスタートすることを発表。

    同13日午後5時からは福岡市のパピヨン24ガスホールで卒業公演をおこなう。


    ファンは

    「卒業公演も決まっていよいよほんとにさみしいな」
    「最終公演、何としてでも行きたい」
    「最後の公演だけでも行きたいなー。。当たりますように」

    などのツイートを寄せている。


    指原莉乃がツインテールショット公開

    画像①
     
    HKT48田中美久と指原莉乃

    画像②


    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190331-00010009-musicv-ent 

    所長見解:卒業か・・・

    【【永久保存】HKT48・指原莉乃、現役最後の○○姿がコチラwww】の続きを読む

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    1: (・ω・)/ななしさん

    フジテレビの三田友梨佳アナウンサー(31)が31日、自身のインスタグラムを更新し、髪の毛を切ったことを報告するととともに、新番組への意気込みをつづった。

    「明日から新年度スタート。気持ちを切り替えるために、伸ばしていた髪を25cmばっさり切りました」と明かした三田アナ。

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    4月1日スタートの夜の大型ニュース番組「Live News α」(後11時40分)の月~木曜のメインキャスターに就任する。

    「明日から気持ち新たに、新たな舞台で頑張ります!!!明日のLIVE News α初回は、通常より20分遅く24時スタートです。ご覧頂けたら嬉しいです」と記した。

    この投稿には

    「めちゃくちゃ似合ってる」
    「肩の力を抜いて頑張って下さい」
    「可愛い」
    「今までより大人っぽく見えます」

    などのメッセージが寄せられた。  


    カット前 ロングヘアーの三田友梨佳アナ

    画像①
       ↓

    カット後25cmばっさり

    画像②


    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190331-00000235-sph-ent

    所長見解:いいやん・・・

    【【ミタパン】三田友梨佳アナが髪を切り過ぎた結果www】の続きを読む

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