ミーハー総研(ミーハー総合研究所)

    ダイエット

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    1: (・ω・)/ななしさん

    体重を減らしたり、より健康的なライフスタイルを取り入れたい場合は、砂糖、脂肪、塩分を多く含む食品を食べるのをやめるように指示されることがよくあります。

    しかし、それに代わる食品は、私たち本人が探さなくてはいけないことが多いのです。

    そして、Michael Pollan氏が 著書、In Defense of Food で述べているように、科学者やメディアはこのトピックを過度に複雑にしがちで、一般の人が理解するのを難しくしています。

    このため、私たちは、結局、不健康な体へと戻ってしまうのです。

    ここに、すぐに満腹感が得られ、食べ過ぎを防いでくれる、栄養価の高い食品をリストにまとめました!

    おいしくて健康的なこれらのおやつがあれば、同僚が毎日オフィスに持ってくるお菓子を食べたいとは思わないでしょう。


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    7. バナナ

    バナナは完璧な健康スナックです。

    バナナは繊維が豊富なので、空腹感を抑えます。

    超健康的であることに加えて、バナナは私たちの集中力を高めます。

    さらに、一年中、とても安く入手が可能です。

    そして、バナナは心臓病の危険を下げます!

    最新の研究では、カリウムが豊富な食品は血管石灰化と大動脈硬化になる確率を減らすことができると示しています。

    スナックとして、そしてスムージーやパンの上に乗せても美味しくいただけます。
    https://www.justperfact.com/ja/12838/



    所長見解:なるほど・・・

    【【ヘルシー】食べ過ぎを防ぐ7つの健康的な食品がコチラ・・・ 】の続きを読む

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    1: (・ω・)/ななしさん 

    浜崎あゆみが、8月22日、ステージ写真を公開した。

    浜崎は「さいたまparty」「#ayumihamasaki21stAnniversary #PowerOfA^3 #パワーオブエーキューブ #埼玉スーパーアリーナ」などとコメントやハッシュタグを添え、9月4日にLIVE DVD & Blu-ray『ayumi hamasaki 21st anniversary -POWER of A^3-』がリリースされることを報告。

    同時に、チェックのミニスカート姿で、ポンポンを持ったチアダンス姿のステージ写真などを公開した。


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    この写真の公開に、ファンからは

    「あゆちゃん可愛い過ぎる」
    「可愛い」
    「もうLIVEが恋しい」

    などとの声が上がっていたほか、オフィシャルTwitterでLIVE DVD & Blu-rayから「FLOWER」の映像が公開されたことが知らされると、

    「ayuちゃん、楽しみだよ」
    「DVD届くの楽しみすぎる」
    「発売まで我慢です」

    など、発売を待ちきれないというコメントも寄せられていた。


    画像①

    画像②

    画像③
    https://e-talentbank.co.jp/news/107478/ 



    所長見解:痩せたやん・・・

    【【検証画像】浜崎あゆみ、ミニスカでチアガールの結果www】の続きを読む

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    1: (・ω・)/ななしさん

    佐藤仁美“ライザップ婚”、5歳下「テニプリ」俳優細貝圭と 
    12キロ減量で彼のハートに“コミット!”
     

    女優の佐藤仁美(39)が、俳優の細貝圭(34)と結婚することが18日、分かった。

    交際約1年でのゴールイン。

    2人とも誕生日が10月10日で、佐藤が5歳年上。

    早ければ、佐藤が40歳を迎える今年の誕生日にも婚姻届を提出する予定。


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    2人は17年8月に舞台「History of Pops」で共演し、仲良くなった。

    佐藤は同年10月のツイッターで、一緒に誕生日を祝ったことを明かし「同じ誕生日の細貝圭くん お祝いにきっつーいお酒をもらった」などと紹介。

    昨年1月にも「細貝圭くんの舞台見に行って来たよ~」とつづっており、その後に本格的な交際がスタートした。

     
    スポニチ本紙の取材では、結婚を決めた2人は周囲に報告を始めている。

    知人は「自然な流れで誕生日を結婚記念日とすることに決めたようです」と話している。

     
    佐藤は95年に「第20回ホリプロタレントスカウトキャラバン」でグランプリを獲得し、芸能界入り。

    清純派女優として活動してきたが、近年はバラエティー番組でも活躍。

    酒豪キャラや結婚できないキャラを売りにしてきたが、私生活で静かに愛を育んでいた。

     
    成功の裏にあるのが、昨年1月に始めたジム「ライザップ」でのダイエットだ。

    3カ月で61・6キロから49・4キロとなり、12・2キロの減量に成功。

    CMに出演し「奇麗になった」と話題になった。

    ダイエットに挑戦した理由は40歳を前にして「結婚したい!」という強い思いがあったからだ。

    減量後の会見では「交際0カ月婚が憧れ」などと結婚願望を明かしており、見事に“コミット”した。

     
    細貝はミュージカル「テニスの王子様」など、舞台を中心に活動するイケメン。

    23歳までのほとんどを米国で過ごし、07年の帰国後に俳優業をスタート。

    英語が堪能で、現地の大学を卒業している。

     
    友人は「佐藤さんがあねご肌なので、年下の旦那さんはピッタリ。
    甘~い結婚生活で、幸せ太りのリバウンドがないことを祈っています」と祝福した。

     
    ◆佐藤 仁美(さとう・ひとみ)1979年(昭54)10月10日生まれ、愛知県出身の39歳。
    95年にホリプロタレントスカウトキャラバンでグランプリを受賞。
    同年にテレビ朝日系「海がきこえる~アイがあるから」でドラマデビュー。
    97年に初主演映画「バウンス ko GALS」でブルーリボン賞新人賞などを受賞。
    99年にNHK連続テレビ小説「あすか」、16年に同「とと姉ちゃん」に出演。
    趣味は映画、音楽鑑賞。
    1メートル56。血液型A。

     
    ◆細貝 圭(ほそがい・けい)1984年(昭59)10月10日生まれ、東京都出身の34歳。
    08年にミュージカル「テニスの王子様」でデビュー。
    その後も「戦国BASARA」(10年)、「新・幕末純情伝」(16年)など舞台を中心に活躍。
    11年にテレビ朝日「海賊戦隊ゴーカイジャー」に準レギュラー出演。
    15年には映画「新宿スワン」に出演した。
    趣味は野球観戦、旅行。
    特技は英語、バスケットボール。
    1メートル83。血液型A。


    結婚することが分かった佐藤仁美(左)と細貝圭 
    https://amd.c.yimg.jp/amd/20190819-00000002-spnannex-000-2-view.jpg
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190819-00000002-spnannex-ent



    所長見解:よかったやん・・・

    【【祝報】佐藤仁美、五歳年下イケメン俳優と「ライザップ婚」ってよwww】の続きを読む

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    1: (・ω・)/ななしさん

    お笑いコンビ・尼神インターの誠子(30)が、髪を切り痩せてキレイになったと評判だ。

    1日にインスタグラムに投稿した動画では、海辺でワンピース姿の誠子が笑顔で恋人を手招きするような仕草をしているが、「可愛くてビビった」「とってもお綺麗」と称賛が相次いでいる。


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    しかし一方で誠子を心配する声もあるようだ。

    インスタグラムに公開した動画で、誠子は白いストライプが入った水色の半袖カシュクールワンピースを着用、首には小さな白地のスカーフを巻いている。

    どこから見ても女性らしいスタイルの誠子が、海辺で恋人を誘うようにくるくる回りながら手招きをしている。

    笑顔ではしゃぐ誠子はカメラ目線のため、まるで誠子とデート中の恋人気分を味わえるかのような動画だ。


    コメント欄には

    「せいこちゃん最近ほんと可愛くてビビった」

    「誠子さん、可愛すぎ!」

    「可愛いっ!!」

    「とってもお綺麗」

    「知らない間に痩せて、ショートになってる! 綺麗になりましたねー」

    「痩せてほんとに素敵になってる笑顔素敵」

    などの称賛が多数寄せられている。


    また先月25日に投稿したモノクロ写真には、キャミソール姿でダンベルを片手に持つ誠子が写っている。

    肩があらわになっており、腕に筋肉が見て取れることから

    「ほんまめっちゃ痩せた!」

    「痩せたなぁ」

    「痩せすぎ」

    とスリムになったというコメントが多く、また

    「ちょっと相川七瀬さんに似ている」

    「相川七瀬かと思いました!」

    「相川七瀬さんに見えた」

    と歌手・相川七瀬に似ているとの指摘も見受けられる。


    なかには

    「芸人は痩せたらだめだよー」

    「痩せたらガヤでネタとか振られなくなったね」

    「せいこ! 痩せすぎ!!  せいこはパツパツの白パン最高にかわいいんだよ!!!」

    「パツパツやんけ! って渚ちゃんに言われるせいこちゃん面白すぎたのに」

    と芸人としての誠子を心配する声や残念がる声も。


    以前は誠子といえばお笑い芸人のほんこんに似ていると定評があった。

    ほんこんに似たカツラを被った際には「ほんこんにマジ似てる!」「ガチほんこん」と大ウケだったのだが、今や相川七瀬の名前が挙がるほどずいぶんルックスが変わってしまったようだ。

    「ほんこんさんどっかいった!」というコメントもあったが、もう「ほんこんにそっくり!」とイジられる誠子は見られないのだろうか。


    画像2枚目は『尼神インター 誠子 2019年7月25日付Instagram「ひさしぶりの実家にはしゃいで妹笑かそうとして腕つる5秒前」』のスクリーンショット


    https://www.instagram.com/p/B0n4AshlDRb/


    画像①

    画像②
    https://news.livedoor.com/article/detail/16878338/ 



    所長見解:せやろか・・・



    【【ほんこん似】尼神インター・誠子が髪を切って痩せた結果www】の続きを読む

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    1: (・ω・)/ななしさん

    井上和香、ライザップ成功も反響にショック

    女優、井上和香(39)が28日、TBSラジオ「爆笑問題の日曜サンデー」(日曜後1・0)に生出演。
     
    3カ月で約10キロのダイエットに成功した裏側を語った。


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    井上は4日、東京・品川プリンスホテルで行われたパーソナルジム、RIZAPの新CM発表会に出席。
     
    3カ月で9・7キロ減量し、ウエストが15・3センチ細くなったボディーを披露した。

     
    RIZAPからオファーが来たことについて、お笑いコンビ、爆笑問題の太田光(54)から「要するにおまえデブだぞと言われてるわけでしょ」と直球質問をぶつけられると、井上は「バレてるなと思った。太ってるなと」と当時の心境を明かした。
     
    抵抗があったのは減量前の「ビフォー」の写真撮影だったとし「力を全部抜いて撮りましょうみたいな感じだから。ちょっとそれがはメンタルがやられそうに。『違いますよ、3か月後にきれいになったときのために今があるんで』ってすごいフォローしてもらえるけど、誰が3か月後の保証をしてくれるんだ」と振り返った。


    グラビアアイドルとしてデビューした当時、米女優、マリリン・モンローと3サイズが同じで「和製モンロー」のキャッチフレーズがついていた井上。
     
    現在のプロポーションは「モンロー超え」という。
     
    「そういうとハードルがあがるからあれだけど」と遠慮しつつ、「そのころよりは見た目的には確実に」と自信をのぞかせた。
     
    一方で減量の反響について聞かれると「男性からはビフォーが良いって。
    その反響が大きすぎてショック」と語った。


    サンケイスポーツ
    https://news.livedoor.com/article/detail/16843973/ 

    所長見解:そうやね・・・

    【【比較画像】井上和香、ライザップ成功も「男性からはビフォーが良いって」←これwww】の続きを読む

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