1: (・ω・)/ななしさん

実際食べて、本当に健康に効果があった食べ物。


ｗ


体の中から美しく健康になる「毎日食べた方がいい食べ物」12選


https://www.karakoto.com/35497/
所長見解：納豆やろ・・・


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6: (・ω・)/ななしさん
長芋

11: (・ω・)/ななしさん
冷え性に生姜

12: (・ω・)/ななしさん
黒酢の健康ドリンク

16: (・ω・)/ななしさん
キャベツ。腹の調子が整う

19: (・ω・)/ななしさん
トマトジュースと牛乳を1:1で割ったドリンク
謎な肩の痛みが取れた

20: (・ω・)/ななしさん
トマト

トマトジュースでいいから、飲む時に酒に混ぜてみろ

翌朝全然違うわ

味嫌いな奴知らんけど

23: (・ω・)/ななしさん
黒ニンニク

夜の下半身が元気だ

25: (・ω・)/ななしさん
マカ、本当にギンギンで
パパ活でゲットした女子大生がヒーヒー言って喜んでる

26: (・ω・)/ななしさん
青魚
体感的に頭が冴える

27: (・ω・)/ななしさん
トマトジュースにリンゴ酢を少ーし入れたやつ

29: (・ω・)/ななしさん
ヤクルト

31: (・ω・)/ななしさん
納豆とヨーグルトはガチ

44: (・ω・)/ななしさん
もち麦

白米と半々でも、
腸内環境しゅごい良くなるですです

49: (・ω・)/ななしさん
イワシの缶詰
腸の調子が良くなるよ

53: (・ω・)/ななしさん
玄米
腹引っ込んだ

54: (・ω・)/ななしさん
食い物じゃないけど
耳栓して寝るといいぞ
翌日の体感が違う

62: (・ω・)/ななしさん
大根おろし

安かった時期に大量に食べたら
逆流性食道炎治った

64: (・ω・)/ななしさん
ニラかな
体温が上がったような気がする

67: (・ω・)/ななしさん
りんご
トマト
どちらも赤くなると医者が青くなると言われてる

73: (・ω・)/ななしさん
ご飯をがっつり食っておかずを僅かにするだけで健康

79: (・ω・)/ななしさん
みんな腸に良い物を挙げてるな
腸の健康は大事

81: (・ω・)/ななしさん
もずく酢

85: (・ω・)/ななしさん
ヨーグルトと豆乳。
豆乳は肌と髪にいい。
髪の艶が増してきた。

90: (・ω・)/ななしさん
少食と睡眠に勝る健康なし

119: (・ω・)/ななしさん
バナナはやばい
毎朝食べるようになってからはまじで風邪知らず

122: (・ω・)/ななしさん
発芽玄米、ラカントＳ、キビ糖、オクラ、昆布、
ムキエビ、納豆、みそ、山芋、マヨネー酢、ポン酢、
黒酢、さんま、さば、いわし、ほっけ、ちくわ

視力回復、腰痛回復、血圧119以下になる

146: (・ω・)/ななしさん
参考にできそうなまとめ
長芋
冷え性に生姜
黒酢の健康ドリンク
オートミール
トマトジュースと牛乳を1:1で割ったドリンク
謎な肩の痛みが取れた
ばなな
イワシの缶詰
腸の調子が良くなるよ
さつまいも
バイアグラ
想像以上にカッチカチになる
鯖
よく食べた年は健康診断の数値が良かった
もずく酢
しょうが

みんな腸に良い物を挙げてるな
腸の健康は大事
重曹
たまに30gほど水に溶かして飲んでみな、驚くほど痩せる
飲むと腎臓の汚れが取れて大小便が大量に出る
おっさん、おばさんほどオススメだぞ
訳あり 青森農産 戸来黒にんにく 熟成 黒にんにく (500g/約2か月分) 青森県産
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引用元: ・【募集】　　実際食べて、本当に健康に効果があった食べ物。

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